一道简单健康的营养家常菜该文章来自豆果美食达人作者娜娜食堂
食材
西葫芦一个
胡萝卜半根
大蒜三瓣切片
蚝油一勺
鸡精两克
木耳一把
生抽一勺
盐两克
鸡蛋两个
步骤
1、西葫芦去瓤,对开切四片,坡刀切片!
2、鸡蛋炒熟,滑散!
3、提前泡的木耳与胡萝卜片,做开水焯水,两分钟!
4、再倒入西葫芦一起焯水!
5、全部盛出备用!
6、热锅凉油煸香蒜片!
7、倒入焯好的三样食材,翻炒一下,倒入炒熟的鸡蛋!加入蚝油生抽鸡精盐!
8、出锅啦
时间:2024-09-22 03:30:38
一道简单健康的营养家常菜该文章来自豆果美食达人作者娜娜食堂
食材
西葫芦一个
胡萝卜半根
大蒜三瓣切片
蚝油一勺
鸡精两克
木耳一把
生抽一勺
盐两克
鸡蛋两个
步骤
1、西葫芦去瓤,对开切四片,坡刀切片!
2、鸡蛋炒熟,滑散!
3、提前泡的木耳与胡萝卜片,做开水焯水,两分钟!
4、再倒入西葫芦一起焯水!
5、全部盛出备用!
6、热锅凉油煸香蒜片!
7、倒入焯好的三样食材,翻炒一下,倒入炒熟的鸡蛋!加入蚝油生抽鸡精盐!
8、出锅啦