红豆是补血的好食材,用来煮粥是我最喜欢擢爻充种的吃法。现在的电饭煲都有预约功能,晚上下米预约好,早上起床就能吃了,十分方便
食材
小米50克
红豆50克
黑米50克
大米50克
白糖20克
水适量
步骤/方法
1、红豆黑豆洗净,放入没过红豆的水。放入冰箱冷冻格,让其冷冻结冰
2、这是冻过的红豆黑豆
3、电饭煲中,放入大米小米
4、再把红豆敲出来连同冰块起放入锅中,再加入适量水
5、盖上盖子,选择煮粥功能,预约8小时,让其自动工作就好
6、八小时后,粥已煮好,趁热加入糖调味即可
7、熬好的粥~
时间:2024-10-09 18:22:37
红豆是补血的好食材,用来煮粥是我最喜欢擢爻充种的吃法。现在的电饭煲都有预约功能,晚上下米预约好,早上起床就能吃了,十分方便
食材
小米50克
红豆50克
黑米50克
大米50克
白糖20克
水适量
步骤/方法
1、红豆黑豆洗净,放入没过红豆的水。放入冰箱冷冻格,让其冷冻结冰
2、这是冻过的红豆黑豆
3、电饭煲中,放入大米小米
4、再把红豆敲出来连同冰块起放入锅中,再加入适量水
5、盖上盖子,选择煮粥功能,预约8小时,让其自动工作就好
6、八小时后,粥已煮好,趁热加入糖调味即可
7、熬好的粥~