运动才是绿色健康的瘦身王道，下载keep一起参加运动下面，小8分享下keep如何开启我的健身训练
工具/原料
keep
方法/步骤
1、打开手机keep软件，然后点开运动首页，选择首页旁边的健身，再点击添加我的健身训练
2、进入所有训练运动项目，选择你想要训练的项目，点击进入
3、进入腿部塑形项目，点击参加训练
4、然后再点击下方的开始第一次训练
5、第一次参加的项目都会先下载这个训练的视频
6、下载完毕之后，自动转到运咿蛙匆盗动视频里，就可以跟着视频一起做运动了。如果想要停止，点击下方的暂停键就可以，然后再点击退出训练就可以啦
