坐月子多久可以出门
工具/原料
产后
妈妈
方法/步骤
1、一饱终柯肢.坐月子坐够30天？错！生完之后都会进行调理休息，也就是我们说的坐月子，这样有助于身体的恢复。在医学上，其实坐月子的这段时间被称为产褥期，而且以医学观点来说，应该是42天为佳。
2、二.坐月子的时候不能出门？错！刚刚生产的妈妈身体虚弱，当然是尽量避免外出活动，但是过了几天獠钉桂赐身体恢复的好一些之后，做好保暖措施是可以出门走走的，这样能够避免新手妈妈患上产后抑郁症。
3、三.坐月子时应该注意些什么呢1.月子里不要长期卧床休息
4、2.产后要多吃易消化的食物
5、3.合理用眼，手机电脑和书籍可以适当看
