很喜欢苦瓜,味道虽苦,却是下火的良药。也喜欢它的品坼黉赞楞格,君子菜,自己虽苦,但和任何东西煮在一块,都不会把苦味带给其他的食物。
食材
苦瓜500g
猪脊骨300g
干黄豆50g
盐适量
胡萝卜半截
方法/步骤
1、准备食材:干黄豆提前三个钟头温水泡发/猪脊骨洗净/苦瓜/半截胡萝卜(这个也可以不下)
2、猪脊骨冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水
3、苦瓜去瓤,切块,胡萝卜去皮切滚刀状
4、汤锅内一次性注入清水,放入排骨、黄豆、胡萝卜大火煮开
5、煮开后转中小火熬煮
6、30分钟后,汤显白色
7、放入苦瓜
8、继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可
9、加入适量的盐调味
10、美美享受咯