天气干燥，适合多喝一些滋阴的温和的汤水。这个无花果煲骡物赓雀鹧鸪就比较合适了。汤清淡清甜，不肥腻，男女老少都适宜。汤里加入了蜜枣和无花果，特别的清甜，滋润，这个冬燥自然不怕了！该文章来埠们萁猕自豆果美食达人作者Q猪宝宝
食材
蜜枣4个
鹧鸪肉1只
猪展肉350g
无花果7个
赤小豆适量
盐适量
玉竹适量
麦冬适量
薏米适量
云岭适量
土茯苓适量
步骤
1、肉类食材，鹧鸪和猪展肉，分别切块备用。这两样肉类需要做飞水处理。
2、准备汤料。
3、准备适量的玉竹和无花果，玉竹浸泡湿润后切片。
4、煲里装入2/3的清水，然后加入所有汤料，大火烧开水。
5、水烧开后，加入经飞水处理过的肉类。
6、盖锅，中火煲20分钟后，慢火煲80分钟左右。
7、去掉汤的浮沫。
8、熄火前加入适量的食盐调味。
9、美味的滋阴秋季家常靓汤完成~
