苦瓜中的苦瓜甙恽但炎杰和苦味素能增进食欲,健脾开胃;苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,很适合夏天饮用,下面就来学习怎么做吧。
工具/原料
工具:锅,勺,杯子。
原料:苦瓜,雪碧,枸杞,柠檬,蜂蜜。
方法/步骤
1、苦瓜切片,锅中加水和少许食用油,烧开,苦瓜片焯水。
2、枸杞用水泡开,柠檬切片。
3、杯子中加入苦瓜,枸杞,雪碧和蜂蜜,杯沿放上鲜柠檬片增香;清凉解暑的苦瓜雪碧就做好啦。
时间:2024-11-10 23:33:40
苦瓜中的苦瓜甙恽但炎杰和苦味素能增进食欲,健脾开胃;苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,很适合夏天饮用,下面就来学习怎么做吧。
工具/原料
工具:锅,勺,杯子。
原料:苦瓜,雪碧,枸杞,柠檬,蜂蜜。
方法/步骤
1、苦瓜切片,锅中加水和少许食用油,烧开,苦瓜片焯水。
2、枸杞用水泡开,柠檬切片。
3、杯子中加入苦瓜,枸杞,雪碧和蜂蜜,杯沿放上鲜柠檬片增香;清凉解暑的苦瓜雪碧就做好啦。