夏季，黄瓜成为越来越多人喜爱吃的瓜类，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效，对肺、胃、心、肝及排泄卺肿蓦艚系统都非常有益，能使人体机能保持和顺，生吃能起到清肠的作用。
食材
小白菜一把
黄瓜三根
盐两小勺
蔬果调味粉一小勺
姜丝一段
苹果醋10ml
黄豆酱两小勺
方法/步骤
1、第一，先把黄瓜、小白菜洗净。
2、第二，黄瓜拍开切成块，放进料盆。
3、第三，将小白菜切成段放在黄瓜上，再放上姜丝。
4、第四，加入盐、蔬果粉、苹果醋、黄豆酱搅拌均匀即可。
5、第五，把菜放在美美的盘子里或者放在玻璃碗里，看起来会很漂亮更有食欲。
