今天带来的是玉米水果沙拉,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
苹果1个
猕猴桃1个
玉米1根
蓝莓奶酪1块
橄榄油1勺
方法/步骤
1、1橄榄油苹果玉米沙拉原料:苹果1个，猕猴桃1个，甜玉米1根，蓝莓奶酪1块
2、2锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟。
3、3煮玉米擢爻充种的时候，我们来处理其它的食材。苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中。同样的方法，挖出猕猴桃果肉备用。
4、4玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄榄油，拌匀。
5、5蓝莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉内，即可。
