转笔指一项可以通过不同的方法和技巧，利用手指来转动笔的休闲活动转笔是新兴的一种运动，最初源第峥廖炅于学生上课无聊，通过利用手指进行控制手中的笔来进行玩耍，如今转笔已经形成不同的动作及风格体系，许多地菱诎逭幂方构建了自己的转笔组织。同时，据专家报道转笔可以训练人的小脑，从而提高人的注意力，记忆力，身体协调能力等。
工具/原料
笔
方法/步骤
1、准备一支笔转笔转笔，当然首先得有一支笔啦！我认为对笔的要求不大，因为毕竟初学者只是想要将手中写字的笔转好就行。
2、视频教学如果可以的话，我认为先观看一些网上比较有名的转笔视频，你会被他们眼花缭乱的动作所折服，看到他们的转笔动作后，你会了解到转笔是一项非常考验技巧同时也很有意思的运动。这样激起你的兴趣与学习激情。
3、技巧练习通过观看视频，选择一套你最喜欢的转笔动作，然后进行专门学习。刚开始，掉笔的次数会比较多，但是请不要放弃，因为放弃了你就永远学不会。
4、简单转笔训练在这里我介绍一个简单的转笔教学。旋转一作辈碇锅周转笔：首先将拇指和中指将笔扣紧，食指指尖对准笔胂错噔珏；接着食指通过向笔杆下端发力，让笔开始转动。此时，笔会绕着你的大拇指外侧进行顺时针旋转。最后，当笔旋转一周，立刻恢复刚开始转笔的姿势，控制住笔。
5、转笔的学习就如同你学习一门技术，需要通过持久的努力和愿意去专研，只有不断学习方能不断进步。与君共勉。
