怎么样才能让自己内心变得强大？
方法/步骤
1、一定要做个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。谁在背后议论你，你都无所谓。你只需要关心你的当下和未来就完事了。别让那些鸡毛蒜皮的破人破事烦到你。你不需要人人都喜欢你，理解你。当然你也不要轻易给人提意见，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。
2、不溴溢菏确要随便发脾气。脾气发多了，不但解决不了问题，反而会伤了你自己的身体。当你真的想发脾气的时候，其实一个眼神就够了。狠人从来都不会跚蛐收檗哭，也不会闹。因为那些都是小孩子干的事。但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行了，还在那煎熬干嘛呢。不要为难自己，一辈子就那么短，以后记住用实力说话。这个世界最愚蠢的行为，就是在你很弱的时候，还总跟别人讲道理。就算你是对的，也无需证明别人是错的。
3、当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人说，不要觉得委屈。因为没有人会心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，要尝试让自己安静下来，做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。与其抱怨连天，让自己内耗，不如乐观看待事物。心可以破碎，但手不能停，该干啥就干啥去。在崩溃中继续前行，你才是个狠人。
方法/步骤2
1、谁人背后不说人，谁人背后不被说。如果同事、同行、同学，说你坏话说明啥？说明他们混的比你差呀。因为混的比你好的人，人家压根没时间说你坏话，都忙着挣钱呢。如果人家跟你不认识，不是你的朋友，说你坏话不是很正常吗，难道夸你啊
2、5.所有人都鸺沧钅久知道熬夜对身体的伤害，其实我也知道。但当时项目初期，为了稳定，经常熬夜到凌晨三四点。几个月过后，发现头毛大把大把的掉，腰酸背痛，棒瀹跏癞一整天都无精打采。期间虽然是赚了点儿钱，但身体垮掉了。后来吃了朋友送的黑芝麻粉，一天喝一次，喝了几个月，再配合正常的作息，身体才慢慢恢复。最后在网上查了才知道这里面有黑豆、山药、枸杞、核桃、红枣等这些特补的食材。想要调理身体的人，可以常被一些黑芝麻核桃黑豆粉在身边，最好还是选这种黑芝麻含量高无糖的，吃再多也不怕胖。当然最重要的是别熬夜了，人生的花季雨季很快就会过去，莫等闲荒了爱情的枪...