马铃薯是一种高热量，低纤维的蔬菜，是维生素B6，钾，钙，维生素C，锰和一种极好的抗氧化剂的重要来源。
方法/步骤
1、降低血糖水平：马铃薯含有低血糖指数的可溶性纤维。因此，它不会升高血糖。糖尿病患者每天可以使用马铃薯汁来有效控制血糖。
2、有助于治疗肺部疾病：已知马铃薯中的几种化合物可抑制癌细胞的生长，从而预防肺癌。它对治疗各种肺病也很有帮助。
3、有助于治疗呼吸系统疾病：马铃薯汁有助于预防各种呼吸道疾病，因为它可以降低血糖水平。
4、帮助消除尿酸和治疗痛风：马铃薯豫陂氅溴汁的抗炎特性有助于减少体内过量尿酸引起的关节肿胀。它可以中和尿酸，减少炎症，帮助治疗痛风。
5、刺激血液循环：马铃薯汁中维生素B的组合增加了细胞输送氧气的能力。结果，氧气被输送到身体的所有部位并增加血液循环。
6、有助于治疗关节炎：马铃薯具有强大的抗炎特性，有助于减少关节肿胀。这可缓解关节炎引起的疼痛，并有助于缓解症状。
7、减轻背部疼痛：背部疼痛很可能与关瘠彐伊竽节炎有关，可以通过饮用马铃薯汁来预防。直接在受影响的区域上擦粗马铃薯也会减少肿胀和发红。
