自律即自由凡是自律之人，必能常人所不能如何养成自律的习惯这里有几个小建议给你
方法/步骤
1、坚持每日早起。凡是自律的人一定不会浪费早上的大好时光，他们每天要比平常人早起一到两个小张虢咆噘时。他们可以趁着这段时间干自己想干的事情，用来提升自己。
2、养成良好的作息习惯。他们不会因为什么事情去熬夜，因为他们鸺沧钅久知道，熬夜只会造成第二天想要瞌睡的恶性循环。因此，每天他们早睡早起，保持一天充足精力。
3、今日事今日毕。自律的人不会把事情拖到后面在干，他们会把所有的事情往前赶，就不会碰到许多事情堆到一块去干的情形。
4、一直在学习。他们不会因为什么就停止学习的脚步，因为他们知道如果停止进步，那么他们将会被淘汰。
5、爱好运动。自律的人总是很在意自己的身体状况，他们会坚持去运动，不去干一些伤害自己身体的事情。
6、喜欢思考问题。自律的人会找到时间去反思最近的事情，不断去提升自己。
