饭团给孩子吃可以锻炼孩子的抓瑙絷湟荠握能力。虽然我家这位并不会自己吃，不过他捏碎番茄，捏碎饭团的能力还是很不错??
食材
米饭两勺
鸡蛋一个
彩椒一块
胡萝卜几片
黄瓜几片
紫甘蓝几片
三文鱼一小块
方法/步骤
1、首先把所有食材切成小条。
2、再把切好的蔬菜条下锅煮熟。煮菜的最后再丢紫甘蓝。黄瓜煮软就捞起来哈。三文鱼切片也放进去一锅煮了。
3、煮菜的同时，打一颗鸡蛋，我们来摊蛋皮。
4、把不粘锅刷油，倒入刚刚调好的蛋液。
5、小火把摊平蛋液至鸡蛋熟透。
6、再把煎好的蛋皮卷起来切成小颗粒，方便混合在饭团里。
7、再把所有食材都切小粒方便混合饭团食用哈。
8、舀几勺米饭跟切好的蔬菜丁混合。饭不用太多。
9、拿一片保鲜膜把混合好的饭团材料挤几下。一定要捏紧实哈，不然要散开。（边做边拍不能很好的展示捏饭团雒贫贼敖过程????）
10、捏好了就可以给宝宝吃啦。我家宝宝第一次看到五彩的饭团满脸惊喜的样子真的太可爱了。
