面对规避不了的辐射，防辐射有多种方法，可以是饮食减轻危害，可以是利用防辐射服工具防辐射，最主要的还是锻炼身体，从根本上抵抗辐射。
方法/步骤
1、我们身边有辐射么? 在我们的生活环境中，辐射无处不在! 家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等 办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等 家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等
2、 那我们应该怎样防辐射呢? 饮食防护： 首先要注意营养的补充，多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
3、防辐射服防护： 辐射无处不在，在提高我们自身抵抗辐射能力的同时，我们也可以借助科技的力量来帮助我们防辐射，那就是使用可以阻挡电磁辐射的防辐射服装。
4、 访羼拄妈运动防护： 然后就是增强体育锻炼，体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。最近科学家在实验室迫使小谷笆葆回白鼠快速跑步一个月，每周跑5次，跑步时间逐次延长，从初次10分钟延长到最后跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠进行观察，结果经常锻炼的白鼠抵抗力是未锻炼白鼠的三倍。