蒜香孜然鸡心

 时间:2024-11-14 12:48:50

、孜然鸡心是一道美食,主要食勤崞擒啶材是鸡心。 孜然(学名:CuminumcyminumL.),又名:枯滋摧忱雨茗、孜然芹,在南疆则被称为小茴香。孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症

蒜香孜然鸡心

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食材

鸡心350克

油适量

盐适量

孜然适量

大蒜适量

耗油一勺

小葱适量

步骤/方法

1、大蒜切片备用。

蒜香孜然鸡心

2、鸡心仔细清洗干净,去掉周边的肥油。

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3、鸡心用剪刀两边剪个小口,或者用刀在鸡心顶部切十字花刀。

蒜香孜然鸡心

4、锅内无水加少许油热锅。

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5、加入蒜片炒香。

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6、蒜香味出来后,加入孜然炒香。

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7、翻炒均匀,千万注意不要炒糊,如果喜欢辣味,这个时候可以加一点干辣椒。

蒜香孜然鸡心

8、加入鸡心,不停翻炒。

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9、加入蚝油,没有的话可以加一勺酱油,不过鸡心跟耗油可以是非常搭的。

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10、撒盐,再加一点孜然,翻炒均匀。

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11、颜色全部均匀的变身后就可以装盘了,记住不要炒太老。

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12、葱花装饰,一道简单的快手家常菜就完成了。

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