、孜然鸡心是一道美食,主要食勤崞擒啶材是鸡心。 孜然(学名:CuminumcyminumL.),又名:枯滋摧忱雨茗、孜然芹,在南疆则被称为小茴香。孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症
食材
鸡心350克
油适量
盐适量
孜然适量
大蒜适量
耗油一勺
小葱适量
步骤/方法
1、大蒜切片备用。
2、鸡心仔细清洗干净,去掉周边的肥油。
3、鸡心用剪刀两边剪个小口,或者用刀在鸡心顶部切十字花刀。
4、锅内无水加少许油热锅。
5、加入蒜片炒香。
6、蒜香味出来后,加入孜然炒香。
7、翻炒均匀,千万注意不要炒糊,如果喜欢辣味,这个时候可以加一点干辣椒。
8、加入鸡心,不停翻炒。
9、加入蚝油,没有的话可以加一勺酱油,不过鸡心跟耗油可以是非常搭的。
10、撒盐,再加一点孜然,翻炒均匀。
11、颜色全部均匀的变身后就可以装盘了,记住不要炒太老。
12、葱花装饰,一道简单的快手家常菜就完成了。