1岁宝宝鲈鱼的做法

 时间:2024-10-21 13:43:17

鲈鱼肉质鲜美,营养丰富,很适合给宝宝做辅食。很多宝妈给宝宝做鲈鱼辅食都会做清蒸的,但是你知道宝宝吃的清蒸鲈鱼怎么做?具体做法是什么?下面让我们一起来了解一下吧!

1岁宝宝鲈鱼的做法

食材

鲈鱼1条

食用盐适量

良姜适量

柠檬适量

食用油适量

方法/步骤

1、鲈鱼洗干净,在鱼身上划几条口子,便于入味;

1岁宝宝鲈鱼的做法

2、挤点柠檬在鱼身上,涂抹均匀;

1岁宝宝鲈鱼的做法

3、将盐均匀的涂抹在鱼身上,鱼肚子也要抹点;

1岁宝宝鲈鱼的做法

4、葱切丝,将葱和姜放到鱼的肚子里,腌制十几分钟,入入味;

1岁宝宝鲈鱼的做法

5、蒸锅水烧开,放入鱼,大火蒸12分钟,关火焖几分钟;

1岁宝宝鲈鱼的做法

6、蒸好后,将盘子里的蒸水倒掉,取出鱼肚里的葱姜就可以给小宝宝吃了。

1岁宝宝鲈鱼的做法

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