这碗清凉的汤中不仅有鲜美的瘦猪肉，还有飘香的薏米，绝对让你吃了还想吃~
食材
瘦猪肉250g
薏米10g
胡萝卜30g
莲子5g
干百合5g
玉竹5g
茨实15g
盐5g
方法/步骤
1、瘦猪肉洗干净后切成小块或者大片，放入沸水中煮一分钟后捞出，洗净
2、薏米，莲子，茨实，干百合，玉竹洗干净后，放入容器中，用温水浸泡30分钟
3、胡萝卜洗干净后，去皮切成小块或者大片
4、锅内注入八分满的清水，大火煮开，放入猪肉，胡萝卜，薏米，莲子，茨实，百合，大火煮开
5、大火煮开后，撇去上面的浮沫，再转小火慢煮3小时，最后出锅加盐调味即可
