玩核桃的好处有什么呢？
工具/原料
核桃
养生意识
方法/步骤
1、人的手掌里面有很多的穴位，盘核桃时可以对这些穴位进行按摩，能够防止人得老年痴呆。
2、可以缓解人的衰老，经常盘核桃的人精神层面都会较为年轻一些。
3、揉核桃能延缓机体衰老，能够预防心血管疾病，并且还能降低中风的可能性。
4、核桃时间长的话也具有一定的历史价值，如果是代代相传的话还有可能成为文物。
5、长时间的核桃有一定的价值，能够给人一种成就感，身心愉悦自然身体健壮。
6、十指连心，锻炼自己的手指可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，能够维系人体正常的功能运行。
