立春已然半月有余，北京的天却在这时飘来了一场迟到的雪。漂亮的衣服暂时收起，春寒料峭，冷冷的天胖胖的你在自己温馨的小窝煮碗热热的汤吧。冬天不打烊，减肥不减餐。
食材
洋葱、青辣椒若干
芹菜、番茄少许
高丽菜、卷心菜一颗
大番茄、洋葱若干
西洋芹、胡萝卜若干
盐适量
胡椒适量
方法/步骤
1、 七日瘦身汤 食材：洋葱粑颇岔鲷、青辣椒、芹菜、番茄、卷心菜、盐少许 烹饪方法： 1.洋葱去皮，用鹈啷苔垦水冲洗干净，切成角形。青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。芹菜用水洗净，切成斜段。番茄用水洗净，切成小块状。卷心菜洗净，切成三角形小块状。 2.将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
2、 胡萝卜西芹汤 食材：大婉祗後鲕番茄、洋葱、西洋芹、胡萝卜、高丽菜、胡椒和盐各少许 烹饪方法： 1.将各种蔬果洗净芟坳葩津，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。 2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。
