霹雳舞鸭子步怎么学

 时间:2024-11-10 18:38:38

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方法/步骤

1、首先踮起脚尖开始轻轻地弹跳。你要能轻松地用脚尖站立,还要能能迅速改变方向并弹跳。

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2、然后左腿交叉到右腿前。做交叉动作时重心不要压在脚部。你不需要一定先出左腿,只需确保每次交叉用的是不同的腿就可以。

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3、之后单脚跳回两腿不交叉的姿势。在这个休息姿势中确保,你的鲮舞季剜腿是平行的,你的脚随时都可以改变方向。右腿交叉到左腿前。再次保证用脚尖站立。

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4、再次跳回休息姿势。关键在于随着音乐的节奏,所以每次练习时,摇摆的速度取决于音乐的节奏。试着跟着基本节奏进行。

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5、最后加入手的动作。一旦你掌握了脚部动作的基本要领,你可以让手随着身体摇摆,但不要过度。放松胳膊随着脚部运动。

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6、在你前进时胳膊可以摆在身后,而后退时可以让胳膊摆到身前。胳膊的动作完全取决于你的喜烂衣茫庥好,所以跟着音乐让身体自己来表现就好。对着镜子练习,检查自己有没有过度摆臂。

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