我们的生活中对于香蕉中是最为常见的。今天我们就来给大家讲讲我们在生活中香蕉的几个你不知道的功效。
方法/步骤
1、我们的生活重很多的人都有着胃病的，胃病是很折磨人的，我们在经常使用香蕉的时候呢，香蕉中含有保护我们胃溃疡的功效，能够刺激我们胃粘膜的生长，达到保护胃的效果。
2、香蕉中的淀粉含量是很高的，所以我们在食用的时候是很容易达到饱腹感的，加上淀粉在我们的身体里转换为糖分是需要一定的时间的，所以不会产生很多的热量还能达到减肥的效果。
3、香蕉的属性是偏寒的，丸貊呀稆脾胃虚寒，胃寒肚子不舒服的患者应该避免食用香蕉。香蕉中含有大量的镁。在我们食用的时候可以使我们血管中的镁上升，对我们的心血管系统出现抑制的作用
4、高血压患者往往是因为身体中的钠元素多，而钾元素比较少，而香蕉中的钾离子是比较丰富的。钾离子能够很好的资质梨子收缩血管和损坏心血管的作用。预防高血压。
5、同时呢我们可以使用香蕉半个，我们可以吧香蕉捣成泥状。同时加入牛奶，调成糊状，涂抹在我们的脸上，在保持一段时间之后呢，我们在洗净，可以保证我们的脸上清爽。
6、香蕉中还富含一种物质能够帮助我们的人脑产生一种物质，能够使得我们的心情变得很愉悦，活泼开朗。能够治愈我们额抑郁症的患者。减少我们的低落的情绪的产生。
7、胆固醇过高会影响我们的身体，同时还会引发冠心病等的症状。我们在食用香蕉的时候呢水貔藻疽，能够有效的降低我们的身体的胆固醇，减少我们发生冠心病的情况。能够有效的保证我们的身体健康。
