秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民染顿踝滢燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用该文章来自豆果美食达人作者为食猫17
食材
马蹄200克
新鲜银耳半朵
枸杞20克
黄冰糖20克
步骤
1、准备好所需食材
2、银耳清洗干净撕小朵
3、马蹄去皮切丁装盘待用
4、枸杞清洗干净
5、把马蹄(大块)、银耳、枸杞、黄冰糖倒入豆浆机内
6、加入适量水至最高水位线
7、按五谷浆功能键，时间大概半小时
8、把小块马蹄放入碗中
9、倒入榨好的银耳羹，即可享用
10、一道润肺养颜的马蹄枸杞银耳羹就完成啦～
