老人在乘坐夕阳红旅游专列的注意事项如下：
人身安全方面：
注意安全，时刻小心;有序排队，不急躁;上车下车，小心脚下;文明旅游，互助谦虚爱、
外出旅游根据自身能力，最好做一次身体检查，看看身体状况是否适合旅游、
携带一些常用的急救药物。例如，更有必要长期服药。
出发前一定要购买旅行意外保险，为自己和家人提供保障。
旅游前的准备：
必须选择合格、信誉良好的旅行社，不跟随不合格的单位或个人旅游，否则遗憾、
选择价格合适的旅游线路，尤其是低价旅游团要谨慎，不要听别人的诱惑而上当受骗、
老年人必须看旅游路线，了解行程安排，在出发前签订旅游合同，保护自己的权益、
提前向孩子问好，安排好家庭事务，在出发前了解旅游目的地的天气和风俗习惯。
旅行中的注意事项：
按照导游的安排，不要随意离开旅行团，不要在看风景的时候走路，不要在走路的时候看风景，不要参与高风险的项目，晚上要集体外出、
旅途中注意身体健康，不要暴饮暴食或暴饮暴食，注意工作与休息的结合、
旅行火车运行很长时间，可以在车厢里走动。晚上睡觉要注意盖好被子，小心着凉。
随身携带有效证件和贵重物品，将大件行李和廉价物品带上火车。
扩展资料：
夕阳红旅游专列优势：
火车跟着行程走，大件行李不用愁；专列往返铺位固定，硬卧软卧任君选择，中转无需换车，省去频繁搬运之苦。
每趟专列都有随团保健医生跟随，为老年朋友一路保驾护航。
一线多游，性价比超高，一次出行游遍多个城市，省时、省力、省钞票。
线路专为中老年人量身定做，行程节奏舒适缓慢，专业老年导游，旅行社主要负责人随团跟踪。
沿途不办理上下客，没有闲杂人员，安全可靠，人身财产安全有保障。
专列上开展各种文娱活动，交朋结友，其乐融融，让旅途不再寂寞，一路歌声一路行。
参考资料来源：