产妇可以吃什么

 时间:2024-10-31 05:33:24

坐月子的产妇,饮食要易消化、流质,不提倡大补,再有水果、新鲜的蔬菜可以多吃,因为新鲜的蔬菜水果里维生素B族类较多,膳食纤维较高,可促进泌乳及胃肠道蠕动,防止产后便秘。

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