砍瓜大部分都分布在中国的南部，是南瓜的一个变种，可以随砍随吃，那么砍瓜到底有什么样的营养价值和功效呢。
工具/原料
砍瓜
方法/步骤
1、一.砍瓜的味道十分香甜，还有丰富的纤维素，可以帮助我们更好的消化，治疗部分人的便秘问题。
2、二.可以治疗我们的伤口，如果手破了，滴一滴砍瓜的汁液，会有助于伤口的愈合。
3、三.砍瓜本身属于植物的一种，身上有很大的中药的潜在价值。
4、四.砍瓜含有大量氨基酸，逐吴哉姆可以促进人体快速吸收营养。女性朋友多吃砍瓜可以保证我们的皮肤更好，越来越年轻哦。
5、五.砍瓜的热量不高，并且吃起来比较方便，还具有减肥的功效。
