大白菜炒猪血-------营养美味

 时间:2024-11-08 18:12:03

大白菜中含有丰富的维生素和微量元素,经常食用对我尺攵跋赈们的皮肤很有好处,猪血中含有丰富的铁元素,对防止贫血很有好处,大白菜炒猪血不仅营养丰富,而且味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!

大白菜炒猪血-------营养美味

食材

大白菜300g

猪血150g

油5ml

酱油1勺

南德1勺

盐1/3勺

方法/步骤

1、取1块猪血,清洗干净后,放在盘中。

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2、把猪血先切成片状,然后再切成小块状,放在盘中。

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3、取1个大白菜,把白菜帮去除,留下白菜叶,清洗干净后,放在盘中。

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4、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档,

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5、在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的白菜倒入锅中,翻炒几下,

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6、在锅中的白菜叶变蔫的时候,

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7、把盘中准备好的猪血倒入锅中,翻炒几下,

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8、在锅中加入1勺酱油和1勺南德,,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀,

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9、再在锅中加入1勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀,

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10、盛起,装入盘中。

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