美味的生活就是如此的多彩,让我们一起快乐的做佳肴吧
食材
苦瓜1/2根
鸡蛋3个
胡萝卜1/2根
红尖椒1个
食盐1/2茶匙
鸡精1/2茶匙
植物油1.5汤匙
方法/步骤
1、首先,我们先胡芎撒闩祈萝卜去皮切碎,苦瓜切薄片,红椒切碎,鸡蛋打散;苦瓜中加入1/4茶匙盐,腌10分钟(苦瓜先用盐杀出水分,以免在煎的过程中出水)
2、其次,我们再腌好的苦瓜挤去水分,待用;锅中加少螵劳硐滤许油,烧热后放入胡萝卜碎(因为腌苦瓜的时候加了盐,注意后续盐的用量)
3、接着,胡萝卜炒软后,放入苦瓜片,再放入红椒碎;加入剩余的盐。
4、最后,再加入少许鸡精,翻炒均匀。倒入搅打均匀的蛋液,中小火煎5分钟左右,至蛋液凝固即可。