哺乳期可以吃卵磷脂吗
方法/步骤
1、正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
2、卵磷脂富含于制蛸韶廓牛奶、豆制品及蛋黄等自然食品中。但是这些自然食品中所含的卵磷脂，在热处理、杀菌处理、化学处理等加工技术下，容易遭受到大的破坏。所以，即使摄取多么大量的牛奶、豆腐及大豆，也很品锲裉俗难摄取到充足的卵磷脂。所以，很多朋友就选择吃卵磷脂咀嚼片，来补充卵磷脂。
3、美国北卡罗来纳州DUKE大学心惯栲狠疲理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到：用卵磷脂饲育怀孕的大鼠，其后代在智力测验（迷宫测试）中，记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。北卡罗来纳坂桎搦矍大学营养学部教授及主任，会议的首席专家，医学博士、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说：“总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。”
4、美国食品与药物管理委员会（FDA）规定，婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。
5、所以，哺乳期可以吃卵磷脂！
6、卵磷脂构成全身细胞坚实的保护墙-细胞膜，有助心脑血管健康，减轻肝脏负担，焕现皮肤健康光彩，它还是大脑的营养素，为您和家人提供多重呵护！咀嚼食用，口感是淡淡的清香，不油腻！