孕妇助分娩食谱:支竹小肚汤

 时间:2024-11-13 09:51:15

孕妇助分娩食谱:支竹小肚汤

工具/原料

猪小肚3个,支竹100克,瘦肉50克,红枣10克,姜2克。

调料:盐,鸡粉,胡椒粉适量。

步骤/方法

1、将猪小肚对半切开,切去油脂,用粗盐反复搓擦后,再用水冲洗干净;瘦肉切成大粒,同脱眺掩暄猪小肚一起放入滚水中煮2分钟,取起待用。

孕妇助分娩食谱:支竹小肚汤

2、把支竹用温水浸软,切成长8厘米的段;红枣去核。

孕妇助分娩食谱:支竹小肚汤

3、将猪小肚、瘦肉、红枣、姜放入煲内,加入清水1000克,用中火煲1小时后放入支竹水貔藻疽,再改用慢火煲1小时,放入调料拌匀便成。

孕妇助分娩食谱:支竹小肚汤

营养与作用

1、支竹富含蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物等多种物质,能养胃、解毒等。此汤是古老配方。据说有助分娩顺利。

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