本草纲目》中说菱角食能消暑骈禄笫杳解热，除烦止渴；熟食能益气健脾，祛疾强身。读到这里二话不说，哐哐哐吃起来～
食材
菱角米150g
甜玉米粒30g
豌豆米20g
调料汁10g
生抽3g
芝麻油5g
水10g
盐2g
方法/步骤
1、菱角洗净蒸熟去壳、豌豆剥好洗净稍稍焯水、甜玉米蒸熟切出玉米粒。2大勺雒贫贼敖过滤水和1小勺芝麻油放入锅中煮开，倒入食材。
2、煮开
3、倒入生抽
4、翻炒均匀出锅，食之
5、娃说好吃，又做了一次口蘑菱角米。
6、同样的做法，只是口蘑削去根部，洗净切片，过滤水倒入锅中，倒入口蘑片煮开。再放入蒸熟的菱角米和玉米粒。
