减脂的小伙伴们注意啦~又一道美味黟迮陶樨又低脂的佳肴来咯~热量低味道好,谁能不爱呢?该文章来自豆果美食达人作者丁小念
食材
豆腐150g
鲜虾120g
皮蛋100g
豌豆粒30g
盐适量
橄榄油适量
料酒适量
胡椒粉适量
步骤
1、准备好食材~
2、虾头入锅,加5g橄榄油炒出虾油后,把虾头挑出去~
3、加入皮蛋,炒香后加一点料酒,加一碗水~
4、加入豌豆、豆腐、盐和胡椒粉,与皮蛋一起煮,煮至水开,加入虾仁~
5、美味又低脂的鲜虾皮蛋豆腐汤就上桌啦~
时间:2024-10-31 05:35:38
减脂的小伙伴们注意啦~又一道美味黟迮陶樨又低脂的佳肴来咯~热量低味道好,谁能不爱呢?该文章来自豆果美食达人作者丁小念
食材
豆腐150g
鲜虾120g
皮蛋100g
豌豆粒30g
盐适量
橄榄油适量
料酒适量
胡椒粉适量
步骤
1、准备好食材~
2、虾头入锅,加5g橄榄油炒出虾油后,把虾头挑出去~
3、加入皮蛋,炒香后加一点料酒,加一碗水~
4、加入豌豆、豆腐、盐和胡椒粉,与皮蛋一起煮,煮至水开,加入虾仁~
5、美味又低脂的鲜虾皮蛋豆腐汤就上桌啦~