女性在怀膏捺蕞龆孕期间为顾及肚中的胎儿,其饮食需要受到限制,只能食用一些适合胎儿生长的食物,其中嫩滑蒸蛋适合孕妇食用,下面将为大家介绍其制作方法。
食材
鸡蛋适量
清水适量
盐适量
香油适量
生抽适量
方法/步骤
1、将鸡蛋在碗中打散。
2、倒入等量的清水,搅拌均匀。
3、将碗中浮末除去。
4、加入适量的盐。
5、加入适量香油,搅拌均匀。
6、将混合液倒入容器。
7、大火蒸5分钟。
8、晃动锅,鸡蛋凝固时鸡蛋蒸熟。
9、加入适量生抽,可以不放。
10、勺子柄在鸡蛋上划形状。
11、嫩滑蒸蛋制作完成。