自我价值是自我情感认同的一种表现形式，它是一个人自信的基础，是实现个人成长的资本。当你无所事事混过一年之后，发现自己仍然在原地踏步，回顾过去的浑浑噩噩经不住后悔当初没有好好努力，对自己的过往懊恼不已，这就是自我价值没有得到提升、没有自我认同的典型现象。如何提升自我价值？关键是要有计划、有恒心、有暗示、有反省、有小结、有改进。
方法/步骤
1、要结合工作任务制定一份1年内成长进步擢爻充种的详细计划。这个计划要分类明确自己要达到的目标。比如，在财富上，计划赚梧丐荠虔多少钱，找准从哪些方面努力；在技能上，计划学习什么软硬件、工艺、设计等技术，明确从哪里学起、学什么、学成什么效果，能不能取得资格认证；在情感上，如果你没有恋爱过，但有喜欢的对象，可以计划如何发展好下一步的关系；在涵养上，计划读多少本书，规定每本书的读完时间，等等。制定计划要量力而行，能够完成多少就制定多少。有了计划就有了信念的约束，就有了前进的动力和方向；没有计划就如同无头苍蝇，东一榔头、西一锤子，到最后也不知道干了些什么。
2、要有坚持不懈完成计划的恒心。心中有了楫默礤鲼目标，就要努力去完成，不然一切都是空谈。有时计划没有变化快，但不能因为有了变化就放弃原本的硭腾蛲鳌计划；有时遇到一些波折是正常的，但不能因为有了阻碍就减弱了执行计划的毅力；有时因为完成大项工作而耽搁了计划，这时要抓紧补课，一旦放松就很可能前功尽弃。变化和波折只是实现计划的一个插曲和转折，是考验人耐心和毅力的关口，要敢于面对，一步一步攻坚克难、一步一步走稳踏实，随着计划的逐渐完成，你的心境也会变得越来越亮畅。
3、要有成功可期的心理暗示。大家都应该知道望梅止渴的典故，强烈的心理暗示能够激发个人前进的脚步。当感觉累了想要偷懒的时候，可以暗示自己错过当下说不定就浪费了很多学习赚钱的机会；当觉得坚持不下来的时候，可以想象计划完成后自己会变得多么厉害，得到了多大收益，受到多少崇拜，以此来鼓励自己继续前行；当获得了小成功、小进步的时候，也要暗示自己再加一把劲、再努一把力，说不定更大的惊喜还在后面。
4、要有自我反省的自觉。每天睡觉前想想当前工作有没有完成，自己哪些做得不好，有没有什么差错和疏漏，这样可以有效防止和克服因自己的疏漏造成的损失。古人讲，一日三省吾身，是有很大道理的。
5、要每过一个阶段适当小结前面的工作。主要看看计划完成情况，看看到底自己学到了哪些本领，增强继续完成计划的信心和决心。当然，年底的时候要来一个彻彻底底的总结，只要你认认真真坚持下来，当对照计划一项一项梳理成绩的时候，你会惊喜地发现，要么是钱包变得更鼓了，要么是已经成为业务能手了，要么是提职了，要么是过上二人世界了。总之，经过一年的努力，你已经今非昔比，可以说实现了自我价值的大跃升。
6、要认真研究改进和提升自我价值的方法。经过一年的学习、工作和生活，每个人应该都能得到不少经验教训，以前的工作方式或许已经不适用于现在的你，过去你认为办不到的事情现在却能得心应手，曾经绕了不少弯路才找到的门路现在却能很快找到窍门。的确，你已经成长进步了许多，但依然不要忘记制定下一步的计划，思考下一步的工作事项，为下一步努力奋斗。这时你的目光会更长远，但制定的目标仍然要切实可行，人生就是在不断的改进中成长进步的。
