十个月宝宝便秘吃----海米菌菇西红柿牛肉粥

 时间:2024-10-31 11:30:51

自从宝宝添加辅食后,宝妈们就开始天天发愁给宝宝煮什么吃,既有浜你渑婧营养,有好吃。但十次有八次宝宝时不领情的,尤其使宝宝肚肚不舒服的时候,所以做合适又美味的辅食时很重要的呀。

十个月宝宝便秘吃----海米菌菇西红柿牛肉粥

工具/原料

大米适量,海米3g,牛肉20g,西红柿半个,青菜叶少许,菌菇少许

煮锅

方法/步骤

1、海米过下开水后,撕成碎末。

十个月宝宝便秘吃----海米菌菇西红柿牛肉粥

2、大米洗干净后放入冷水中浸泡10分钟左右,放入锅中煮沸。

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3、牛肉洗干净后,过下开水再次洗干净,切成碎末状。

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4、菌菇、西红柿、青菜分别洗干净后,切碎,备用。

十个月宝宝便秘吃----海米菌菇西红柿牛肉粥

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5、将牛肉、海米、菌菇、西红柿、青菜放入粥锅中,搅拌均匀,搅拌至煮沸。

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6、盛出来冷却后就可以吃了。

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