赤小豆搭配祠晡狠瞌龙骨汤具有补气血、强筋骨、抗骨折之功效,适于气血不足、腿抽筋、骨折、骨质疏松等症患者食用。它是归属于粤特色菜,口感较为偏重于咸甜口味,制做简易,原材料简易,時间都不长。
食材
赤小豆150克
龙骨450克
盐适量
鸡精少许
方法/步骤
1、龙骨洗净焯水备用。
2、赤小豆洗净备用。
3、将龙骨和赤小豆倒入锅中,加入7-8碗的清水。
4、加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30-40分钟即可关火。
5、下汽后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精即可。
6、盛入碗中即可享用。
时间:2024-10-09 06:23:13
赤小豆搭配祠晡狠瞌龙骨汤具有补气血、强筋骨、抗骨折之功效,适于气血不足、腿抽筋、骨折、骨质疏松等症患者食用。它是归属于粤特色菜,口感较为偏重于咸甜口味,制做简易,原材料简易,時间都不长。
食材
赤小豆150克
龙骨450克
盐适量
鸡精少许
方法/步骤
1、龙骨洗净焯水备用。
2、赤小豆洗净备用。
3、将龙骨和赤小豆倒入锅中,加入7-8碗的清水。
4、加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30-40分钟即可关火。
5、下汽后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精即可。
6、盛入碗中即可享用。