夏季食用西瓜小贴士

 时间:2024-09-20 16:59:28

炎炎夏日,天气闷热。人们都喜欢躲在空调房里,一边享受着空调冷气降温,一边再吃着西瓜解暑。西瓜是一种味甜多汁、含有丰富的矿物盐和多种维生素的夏季消暑果品。西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。一到夏天,大家都会通过多吃西瓜来消暑降温。但是,西瓜虽然好吃,不过也要适量才好。吃的太多,会给身体造成不良的影响。下面,为大家介绍几个在食用西瓜时的小贴士吧。

肾功能不全者要吃

在短时间内大量吃西瓜会使体内水分增多。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力偏低,对进入体内过多的水分,无法调节并排出体外,会致使血容量急剧增多,严重的话会造成急性心力衰竭而死亡。

食用西瓜一定要适量

西瓜属生冷之物,吃多了易伤脾胃。因此,脾胃虚寒、消化不良者少食为宜,多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状,还会积寒助湿,导致疾病。一次性食入过多的西瓜,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

产妇不宜食用

因为产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以西瓜吃多了会导致体质过寒而损伤脾胃。

西瓜不能和羊肉同食

西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状,应尽量避免。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”,这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,吃完羊肉再吃不仅大大降低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者,极易引起脾胃功能失调。

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