工作日的繁忙，生活压力如同巨石一般让人踹不过气，在大都市、小城市拼命努力谋生擢爻充种的人整日的如履薄冰感，让人望而蟮烫忿垴生畏。工作日的结束，对于大家来说，是最好放松自己，调节状态的时光了，让雯桑给你一些如何过周末的小建议。
工具/原料
泡泡浴（热水浴）
干净的睡衣
适合自己的面膜
什么都不想的自己
方法/步骤
1、泡个澡，让身体放松下来我们永远不知身体的承受极限在哪里，但我们明白渴了喝水，饿了吃饭，泡个澡解解乏，也是小时候我们常常听到的话，在周末一个人在家，就算没有浴缸，也可以冲个热水澡淋浴。
2、晚上十一点左右进行睡眠你以为雯桑推荐的周末要熬夜，幼稚！！！熬夜对于身体的消耗是看不见，这不像我们吃坏了会拉肚子一样明显，，十一点左右根据我们所接受到的形象色色的养生理论，要早睡要排毒。
3、一个无忧无虑的自然醒你见我是会赖床的人吗？是，答对了。雯桑虽然不曾起很早过，但是也都是在八点半到九点半之间之间起床的，这个时间醒来起床简单梳洗一遍。看着镜子微微笑，自拍一张，相信会为心情的美丽加分不少。
4、一份营养的早餐搭配早饭呢，你有大把的时间，所以建议食材选择丰富一些，颜色搭配，也要明快一些，雯桑曾经在动漫中看到，把水果削成不同形状，再搭配蔬菜，饭类，饮品，真是活脱脱的萌萌哒享受了。
5、看心情而定的散步有人喜欢在家中，有人喜欢在外面。可无论在家还是在外面，适当德尔运动也都是鋈守踬痊是要的，想想伴随汗水流去瞬间，感觉身上的小肚子都小了一圈呢，在家中可以进行一些扫除，在外散步，说不定也可溅局柑氍以偶遇你未来的男票和女票。
6、喜欢音乐，就去听啊，喜欢电影，就去看啊，喜欢就去做！！！在轶葜钥汜自己的时间里，你的所有都听从你内心的支配，喜欢音乐，就去听，或者找个KTV团购一下，也很是便宜，自己做自己的歌王麦霸，喜欢电葩溆氩棍影，可以自己在家观看，也可以在影院观看，自己一个人看电影，想想爆米花可乐都是自己的，就抑制不住的高兴和兴奋，总之在周末想做什么，就去做就好了。
