火龙果皮的正确吃法

火龙果皮的正确吃法？火龙果皮很有营养，花青素杠杠的，对便系砺棱髯秘很有帮助，果皮中含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动。火龙果可以直接吃，可以凉拌、榨豆浆、果汁等。

食材

苹果1个

火龙果皮120g

饮用水300ml

蜂蜜少许

方法/步骤

1、苹果洗净后削皮，切开去核切成小块。

2、火龙果削去外面的叶，剥下果皮，放入淡盐水浸泡后沥水切成条或者小块。

3、榨汁机内放入火龙果皮和苹果块，倒入适量饮用水按键榨成汁。

4、榨好的火龙果苹果汁倒入杯中，放入适量蜂蜜调味即可。