菠萝咕咾肉是一道广东传统名菜，属于爿关铌澄粤菜系。此菜口感清新解腻，酸甜的味道能增进食欲，颜色也非常艳丽，很讨孩子喜欢。
食材
猪肉200克
菠萝1/4个
青椒1/2个
红椒1/2个
食盐3克
番茄酱3茶匙
白糖2茶匙
白醋1茶匙
料酒1茶匙
胡椒粉少许
鸡蛋1个
干淀粉50克
植物油适量
步骤/方法
1、食材：猪肉、菠萝、青红椒
2、青红椒切菱形块备用
3、猪肉切稍厚的大片，切好后用刀背轻轻砸一遍，让肉质变松
4、处理好的猪肉放入碗中，加入少许食盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌渍10分钟
5、抓匀的肉片中加入半个打散的蛋液再次抓匀
6、抓匀的肉片均匀的裹上一层干淀粉，裹干淀粉的过程中可以把肉片松松的卷起，这皱诣愚继样再炸制的过程中可以让肉片外酥里嫩
7、锅中油烧制五六成热放入裹好淀粉的肉片炸制
8、炸指定型熟透捞出稍微晾凉
9、锅中油温升至8成热，再次放入肉片冲炸至酥脆捞出
10、青红椒也放入热油中冲炸一下快速捞出
11、炸好的青红椒和肉片放一起备用
12、另起锅，放入少许食用油，加入番茄酱、白糖
13、加入少许清水，一勺白醋
14、小火炒至汤汁浓稠起小泡
15、放入炸好的肉片、青红椒、菠萝片快速翻炒
16、快速翻炒均匀，让汤汁都裹在食材上关火
17、盛出，酸甜可口的菠萝古老肉做好啦！
