南瓜有排毒养颜、健脾和胃之功效,芋头有增强免疫力粑颇岔鲷、解毒通便之功效,将两者结合做成南瓜芋头泥,不仅营养又美味,如何做?一起来看看吧。
食材
南瓜20g
芋头80g
温水60ml
方法/步骤
1、南瓜切小块。
2、将芋头和南瓜放入蒸锅。
3、用大火煮30分钟。
4、取出冷却至常温。
5、芋头去皮。
6、芋头切成小块。
7、搅拌机中加入芋头、南瓜、温开水。
8、搅打细腻。
9、盛出到碗里即可。
10、一道香甜的南瓜芋头泥就做好了。
时间:2024-10-31 15:22:49
南瓜有排毒养颜、健脾和胃之功效,芋头有增强免疫力粑颇岔鲷、解毒通便之功效,将两者结合做成南瓜芋头泥,不仅营养又美味,如何做?一起来看看吧。
食材
南瓜20g
芋头80g
温水60ml
方法/步骤
1、南瓜切小块。
2、将芋头和南瓜放入蒸锅。
3、用大火煮30分钟。
4、取出冷却至常温。
5、芋头去皮。
6、芋头切成小块。
7、搅拌机中加入芋头、南瓜、温开水。
8、搅打细腻。
9、盛出到碗里即可。
10、一道香甜的南瓜芋头泥就做好了。