各式杏鲍菇做法
食材
杏鲍菇三个
花生米适量
干红辣椒适量
姜,葱,蒜,醋,老抽,鸡精,水淀粉,盐,青椒适量
方法/步骤
1、杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好
2、青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎
3、老抽、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用
4、炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出
5、炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香,放入杏鲍菇丁翻炒,转小火,淋入调好的汁,快速翻炒
6、加花生米、青椒翻炒几下即可。
7、洋葱炒杏鲍菇配料:洋葱、杏鲍菇各一个酱油、黑胡椒、盐粑颇岔鲷、淀粉:适量1.葱头一个、杏鲍菇一个2.切成汪蜓呈臃丝放在一个盘子里3.锅底放油烧热,把葱头丝和杏鲍菇丝同时翻炒4.加入盐,黑胡椒,酱油少许5.当杏鲍菇有些出水且从头死变软时就熟了,勾芡出锅,大功告成
8、手撕杏鲍菇配料:杏鲍菇鹩梏钔喔三个香葱一颗姜蒜两片小米椒2个玉米油2大勺酱油1大勺米醋1小勺盐嬲旖亍茫适量1.杏鲍菇清洗干净,入锅蒸8到10分钟开中大火;葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用2.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会,不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。3.摆入盘中,放上葱、姜、蒜末和小米椒,淋入调味料【芝麻油、酱油、米醋、盐】拌匀即可。小贴士蒸和撕是这道菜好吃的关键。蒸,可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。如果用水的话会损失一部分食材的鲜味;手撕,让杏鲍菇的纤维受损很小,拌的时候容易入味而且口感也更好。
9、杏鲍菇煎炒鸡胸肉:低卡减脂配料:鸡胸肉50克杏鲍菇50克黑胡椒、盐适量玉米油小半汤劐厘擞瘦匙生粉少许1.鸡艾烧锖枥胸肉用盐、黑胡椒,几滴油拌好,接着加入少许生粉腌制2.不粘锅倒入小半汤匙的油,倒入杏鲍菇跟鸡胸肉同时煎,翻面再煎,等杏鲍菇跟鸡胸肉都熟了撒入适量的盐跟少许黑胡椒,拌炒,上碟