小孩子，脾胃功能还不成熟，有时会出现消化不良的情况，这时候吃一些容易消化的粥品，就很好了。
食材
干山药30克
百合10克
去核红枣2枚
炒薏米10克
大米50克
方法/步骤
1、准备红枣两枚，切好去核。核比较燥，不要煲给小孩。
2、称好山药和百合，放旁边准备。
3、大米和薏米也要称好，然后放一边备用。
4、薏米要炒一下。因为薏米凉性，炒一下更符合小孩的体质特点。
5、这时候，我们可以将其他食材清洗一遍，然后放到锅里面，加入大约600毫升的水，准备煲粥。
6、最后将刚炒过的薏米也一起放到锅里面水貔藻疽，煮粥服用。3岁以上的孩子都可以喝，再小一点的宝宝，需要煮得更绵更烂。
