早餐米糊,最后那点黑米嫌少,加点儿燕麦凑数。各种坚果水貔藻疽,增加香气。没有干核桃,新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。唁昼囫缍这倒不是难事儿,鲜核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。后来想,没准儿也可以不去皮,那皮直接吃是比较涩,但稀释在1500毫升水里,再混杂着米香,它还会涩吗?下次可以试试。。。。。
食材
黑米80毫升
核桃仁鲜核桃仁3颗
燕麦米50毫升
花生5颗
南瓜子仁10克
腰果3颗
50度温开水1500毫升
步骤/方法
1、用料:黑米80毫升,燕麦米50毫升,鲜核桃仁3颗,花生5颗,南瓜子仁10克,腰果3霾矩略漭颗,50度温开水1500毫升
2、将燕麦黑米洗净控水。
3、所有材料倒入料理机杯中。
4、加入温开水,
5、盖好盖子,
6、放入机座。
7、选择豆浆功能,启动。
8、打浆结束,取下料理机杯,揭盖。
9、倒出饮用。