急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急骂宙逃慈性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等耘资诡拨组织撕裂。【临床表现】患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无淤血现象。本节以针刺治疗为主。
工具/原料
一次性针灸针（耳穴磁贴），75%医用酒精、棉签
方法/步骤
1、75%酒精常规消毒。
2、腰部阿是穴，泻法【定位】循腰部点按水貔藻疽，反应最强烈处是。人中，泻法【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。【解剖惋鸺倦濯】在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支。【主治】昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，小儿惊风，口眼喎斜。【操作】向上斜刺0.3~0.5寸，不灸。【配伍】配百会、十宣、涌泉治昏迷急救。中暑加委中、尺泽，溺水窒息加会阴，癫狂加内关，癔病发作加合谷透劳宫；配上星、风府治鼻流清涕；配委中（泻法）治急性腰扭伤；配三阴交、血海治月经不调、崩漏。【附注】督脉与手足阳明经交会穴。
3、后溪，泻法【定位】握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际。【解剖】在小指尺侧，第五掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。【主治】头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，手指及肘臂挛痛。【操作】直刺0.5~1寸。【配伍】配列缺、悬钟治项强痛；配人中治急性腰扭伤。【附注】手太阳经所注为“输”；八脉交会穴之一，通督脉。
4、双委中，泻法【定位】在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。【解剖】在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动有股后皮神经，正当胫神经处。【主治】腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。【操作】直刺1~1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。【配伍】配大肠俞治腰痛。【附注】足太阳经所入为“合”。
5、腰痛点，泻法【定位】在手背指，当第三掌骨及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。【取穴】患者伏掌取穴。【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、指伸肌腱和桡侧腕短伸肌腱。另一穴下有皮肤、皮下组织、小指伸肌腱与第四指伸肌腱之间。分布有桡神经的浅支和尺神经的手背支。【功用】舒筋通络，化瘀止痛。【主治病症】急性腰扭伤。【刺灸法】直刺0.3-0.5寸，可灸。
6、上述各穴进针得气后，用提、插、捻转补泻法，留针30分钟。亦可对各穴采用指压刺激法。或耳穴贴腰椎对应点。急性期亦可据病情三棱针委中穴点刺放血。