香煎豆腐的做法

 时间:2024-10-04 05:23:56

开发豆腐的多种吃法。

食材

老豆腐 500g

鸡蛋 75g

干淀粉 10g

盐 8g

食用油10g

姜丝、(或葱花) 5g

青蒜叶5g

方法/步骤

1、【食材】:老豆腐、鸡蛋液、干淀粉2砚汨枰镖勺🥄撒在豆腐上。(可以戴一次性手套抓匀一下,抓到没有干粉结块就行,右边盘里豆腐是已经抓拌过干淀粉的)

香煎豆腐的做法

2、食材处理:裹上少量干淀粉的豆腐块放入蛋液中。(⚠️先裹干淀粉再裹蛋液是为了煎的时候不脱蛋液,不能省。)

香煎豆腐的做法

3、像这样尽量每块都沾均匀一些。

香煎豆腐的做法

4、煎锅烧热,放油,放姜丝爆香后捞猎谆承克出一边备用(⚠️这样可以除去部分蛋腥味和生油腥味,土鸡蛋和熟油无腥味可以不做这一步)中小资纯餍垅火,用筷子🥢夹入豆腐块铺满锅底。最后蛋液有剩余的话可以全部浇在豆腐上,不要浪费(或者最后煎成薄薄的鸡蛋皮,切丝,用来做汤用)。

香煎豆腐的做法

5、一面煎好后,翻面煎另一面。

香煎豆腐的做法

6、撒入刚才捞出的姜丝,青蒜叶(或者葱花),盐少许,即可享用香煎豆腐了。

香煎豆腐的做法

7、💗盐也可以在豆腐撒干淀粉的那一步一起放入,这样豆腐会比较入味。但是我一般都是习惯呀贰硭眶做菜最后准备出锅的时候才放盐。(这样可以减少盐的使用量,少摄入盐,毕竟棒瀹跏癞一天6-10克盐就够一个人所需了,吃多了对健康不好,有引起血压升高的风险)

香煎豆腐的做法

8、另外的吃法【青椒豆豉炒豆腐】:煎好的豆腐取出,糌豇惺綮锅里再放少许油,爆香青椒和豆豉,放入豆腐,生抽和盐少许,热水少许,翻炒焖2分钟收汁。吃辣的可以再放少许辣椒壳或者小米椒🌶️。

香煎豆腐的做法

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