、利撷渤猫辣水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。也可以晾干了到冬天蒸包子吃。
食材
马齿菜一斤
生抽一勺
老抽一勺
盐适量
鸡精半勺
蒜末一勺
葱花一勺
辣椒一勺
食用油两勺
醋两勺
香油五低
方法/步骤
1、马齿菜摘干净，清洗干净。
2、锅中放水假如加点食用油，和盐。
3、水开下锅，水一分钟捞出过凉水，空干水分。
方法/步骤2
1、葱花蒜末辣椒。
2、浇热油盐鸡精生抽醋香油拌均匀。
3、浇在马齿才上搅拌均匀就能吃了
