月经是每一个女人都必须得面对的，几乎每个女人都多多潢舵猥妒少少受到过它的烦恼，甚至如果不注意还有可能把自己置脾前侍獒于尴尬的处境之中。那么月经来之前有没有什么征兆，好让人早做准备呢？肯定是有的，有经验的女人基本可以提前预知月经。因为月经来之前可以从身体上去感知。
方法/步骤
1、一粑颇岔鲷、水肿。不少女性有月经来之前的几天，身体会出来较严重的水肿，常见的是手足和眼睑出现水肿，有的人还会出现乳房胀痛和腹部胀满，体重增加的现象。
2、头痛。有的女性月经来临前几天，会出现比较明显的头痛，同时伴随恶心等感觉。
3、盆腔痛。月经来的前几天，也有的女性会出现盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情。这种疼痛会随着月经的结束而消失。
4、食欲改变。月经来的前几天，有的女性会突然变得喜好甜食，食欲增加，或是出现厌恶某种食物的现象。
5、出现低血糖症状。月经前几天，感觉总是提不起精神，容易感到疲劳。喜欢甜食也是与这个症状有关。
6、情绪变化大。月经前几天，不少女性表现出很焦虑，情绪容易波动，容易变得暴躁，不愿与人交往和参加社交活动等。
