主要以昆虫为食，多以绀坩已窗鞘翅目、鳞翅目、直翅目、半翅目、双翅目、膜翅目等昆虫成虫和幼虫为食，种数达50多种，其中约80%为农作物和树木害虫。
北红尾鸲别名灰顶茶鸲、红尾溜、火燕鸟，是小型鸟类，体长13-15厘米。常单独或成对活动。行动敏捷，频繁地在地上和灌丛间跳来跳去啄食虫子，偶尔也在空中飞翔捕食。有时还长时间地站在小树枝头或电线上观望，发现地面或空中有昆虫活动时，才立刻疾速飞去捕之，然后又返回原处。
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北红尾鸲体长大约15厘米，色彩艳丽。黑色、栗色、棕色、褐色、灰白色，是它们身上的主色调，合拢翅膀时会看到上面的白色斑点十分显眼。在福建，北红尾鸲属于冬候鸟中的林鸟，与人类相对比较亲近，在低地矮树及田地里，常能看到它们站在突出显眼的地方。
福建省观鸟协会会长杨金表示，北红尾鸲是福建冬候鸟中的标杆性鸟种，每年10月中旬，都会有大批北红尾鸲迁飞到福建境内，它的出现意味着今年冬候鸟迁徙的“主力部队”将大规模进入福建。
据资深观鸟人士黄淦介绍，早来的北红尾鸲9月就能抵达福州，到10月中旬迁徙规模达到最高峰，最迟的将在11月抵达。当北红尾鸲“大驾光临”后，冬候鸟将陆续到位。这时可观赏到美丽罕见的乌灰鸫、白眉地鸫、粟腹矶鸫、鸲鹟、白腹姬鹟等。
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