芋头浸泡湿后削皮,清洗干嫌荪鹣莘净倒入锅里加等量水煮,煮到水差不多收汁,倒入大蒜叶翻炒,再倒入食用盐翻炒几下出锅,这样不用食用油做也很好吃哒,减肥期不错哈,吃清淡的会喜欢。
食材
芋头一碗
大蒜叶一把
食用盐1小茶勺
方法/步骤
1、芋头浸泡湿。
2、削皮再清洗——切小块。
3、倒入锅里加入等量水煮熟。
4、水煮到收汁。
5、大蒜叶洗净切碎倒入锅里翻炒——倒入食用盐翻炒。
6、煮好的芋头出锅装碗。
时间:2024-11-11 11:19:34
芋头浸泡湿后削皮,清洗干嫌荪鹣莘净倒入锅里加等量水煮,煮到水差不多收汁,倒入大蒜叶翻炒,再倒入食用盐翻炒几下出锅,这样不用食用油做也很好吃哒,减肥期不错哈,吃清淡的会喜欢。
食材
芋头一碗
大蒜叶一把
食用盐1小茶勺
方法/步骤
1、芋头浸泡湿。
2、削皮再清洗——切小块。
3、倒入锅里加入等量水煮熟。
4、水煮到收汁。
5、大蒜叶洗净切碎倒入锅里翻炒——倒入食用盐翻炒。
6、煮好的芋头出锅装碗。